Cari lettori,
oggi intendo parlarvi di una pianta a mio parere interessante : l’ IPERICO. Si tratta di una pianta la cui storia, come spesso si vede in Fitoterapia, si perde tra leggenda e realtà : andando indietro nel tempo la si vede tra gli antichi Romani , era conosciuta dai Greci e nel Medioevo era una delle piante più apprezzate, simbolo di luce e protezione, consacrata a San Giovanni Battista , da raccogliere il 24 Agosto, giorno della nascita del Santo.
L’Azione Antidepressiva dell’Iperico
Vi descrivo volentieri l’Iperico in quanto, anche nel presente, è una delle piante più usate nella Medicina Naturale per trattare la depressione e , qualora si manifesti in forma “minore” , vi garantisco che i risultati derivati dal suo utilizzo sono veramente interessanti! L’azione antidepressiva dell’IPERICO è conosciuta in virtù dei numerosi studi condotti sugli animali , da cui si è dimostrato che è una pianta che agisce sul comportamento in maniera simile ai farmaci antidepressivi.
Il Meccanismo d’Azione: Serotonina e Buon Umore
Uno dei principi attivi dell’Iperico, l’ipericina, agisce limitando l’inattivazione della serotonina, sostanza conosciuta come il “garante del buon umore”! ..ma non solo : ha anche un’azione blandamente ansiolitica, agendo come antagonista dei recettori di neuromediatori eccitatori. Ecco allora che si riesce ad avere una valida ed efficace azione di equilibrio sul tono dell’umore.. e di certo ci sono momenti in cui se ne ha proprio bisogno!
Proprietà Antivirali e Cicatrizzanti
Tra gli effetti dell’ Iperico, non si può non menzionare l’azione antivirale e antibatterica, inoltre l’ uso esterno mostra una notevole efficacia sulle ferite, favorendone la cicatrizzazione.
Effetti Collaterali e Precauzioni d’Uso
Ma oltre agli effetti positivi che l’iperico ormai senza dubbi ha sulle problematiche elencate, non si possono non considerare alcuni effetti collaterali, come le dermatiti fototossiche, evidenziate però in rarissimi casi. Sembra anche che possa ridurre l’effetto di alcuni farmaci , tra cui la pillola anticoncezionale , ma si tratta di possibilità piuttosto remote, che hanno per lo più una relazione con la quantità assunta del rimedio . Ciò non toglie che se si assumono altri farmaci sia necessaria una consulenza di un medico conoscitore delle terapie naturali.
Dosaggio e Modalità di Assunzione
In merito al dosaggio, l’iperico come estratto secco (capsule o compresse) , va preso nella quantità di 300 mg 1 – 3 volte al dì, per periodi di 30 – 60 giorni; come soluzione idroalcolica la quantità è di 30 – 40 gocce 2 o 3 volte al dì.
La Medicina Naturale come Alternativa Efficace
Ho voluto parlare di questa pianta per dare continuità agli argomenti di cui ho la possibilità di esporre in questa rubrica, confidando nell’attenzione di alcuni di voi nel sapere che tanti problemi di salute fisica e psichica possono trovare nella Medicina Naturale risposte interessanti, usando rimedi efficaci e caratterizzati da effetti collaterali sicuramente più contenuti rispetto a quelli dei farmaci abitualmente prescritti ed utilizzati. Certo è che le mie informazioni possono essere ampliate da specialisti del settore, cosa necessaria qualora si intenda utilizzare nella pratica il rimedio prescritto.
Il Prossimo Appuntamento: La Rhodiola Rosea
Nel prossimo articolo vi parlerò di un’altra pianta molto interessante, la Rhodiola Rosea..utile nel ridurre l’indice di fatica nelle situazioni di stress!
Vi aspetto nella lettura del mio prossimo articolo, ringraziandovi dell’attenzione dedicatami..!
