L’incontro del 19 settembre è incentrato su una prima parte interattiva di domande e risposte, faremo un po’ di pratica sull’ascolto di sé e dedicheremo il tempo necessario per indagare sui bisogni del Corpo Mentale e del Corpo Emotivo.

In merito al Corpo Fisico, centrale nella conversazione, il primo bisogno che tratteremo riguarderà la RESPIRAZIONE: respirare bene è fare prevenzione! Ma cosa si intende per “respirare bene?” Oltre all’aspetto teorico, non potremo di certo trascurare la pratica, che rappresenta l’anima stessa dei miei incontri, mirati proprio ad alimentare l’ascolto, l’osservazione, l’accettazione di sé. Ciò consente di avere gli strumenti idonei ad attivare il cambiamento utile per sentirci meglio con noi stessi e con gli altri.

Vi porterete a casa una domanda: “Come sto respirando ora?”, che se la farete durante la giornata, vi inviterà sempre di più ad avere più CURA di VOI!

Vi aspetto!